Dejting

Category Posts

Kärleksmäklaren: Bli den bästa partnern du kan bli!

 

Många undrar om de har valt rätt person. Andra har nästan gett upp och undrar om de någonsin kommer att hitta kärleken. Det handlar inte om att hitta den perfekta partnern utan om att själv bli den bästa partnern du kan bli. För att bli en bra partner så måste du jobba på dig själv och din personliga utveckling. Första steget är att blicka tillbaka på dina tidigare relationer med fokus på ditt beteendemönster istället för att lägga skulden på din partner, för man är alltid två i en relation och därmed är du lika ansvarig för hur relationen utvecklades.
En annan viktig aspekt för att bli den bästa partnern du kan bli är att jobba med hur du uttrycker och tar emot känslor samt din självkänsla och ditt självförtroende, med andra ord lära dig att älska dig själv.

Det har sagts många gånger att vi inte kan älska någon annan innan vi kan älska oss själva. När självkänslan brister känner vi oss hotade, irriterade eller har andra negativa känslor gentemot andra. När vi tycker tillräckligt bra om oss själva kan vi lättare stå ut med att människor i vår omgivning eller vår partner inte beter sig som vi önskar eller förväntar oss. Vi har lättare att fatta beslut utifrån situationen istället för den emotionella reaktionen som grund.

Målsättningen är att vara en person som ger utan att först begära, släpper sin prestige och ego istället för att alltid ha rätt, vara inlyssnande och be om ursäkt om din partner blir ledsen även om du inte känner att du gjort något fel. En person som kan se bortom en konflikt eller en svårighet och förstå potentialen i att samarbeta och gemensamt skapa förutsättningar för att bibehålla och utveckla kärleken och relationen.

För många singlar är en relation det högsta målet och det är för att man saknar något eller någon i sitt liv. Men ditt liv förändras inte bara för att du träffar en partner. Allt annat kommer att vara likadant, ditt jobb, din hälsa, din ekonomi, dina intressen, meningen med livet eller bristen på mening. Dessa områden är exempel på saker som hör till ditt liv oavsett om du är singel eller har en partner. Det är områden som endast du kan ansvara för, lägg inte ansvaret på din partner.

Du kommer inte att vara lycklig hela tiden. Du kommer att vara mindre ensam, men ändå känna dig ensam ibland, fast du är tillsammans med den du älskar. Du kommer att uppleva njutning och sex, men ibland kommer du känna dig omotiverad eller ointresserad.
Ett förhållande är inte bara förälskelsen, det kan bli så mycket mer om du tillåter det. Det kan bli en livslång vänskap med en person du har valt att älska, skratta och utvecklas tillsammans med. Fundera över vad du vill ha i livet och av en relation.

Idag så lägger vi större fokus på personens ytliga attribut och personlighet/egenskaper som personen besitter blir sekundära, framförallt vid en första kontakt. Vi hamnar i ett läge där man känner att gräset ständigt är grönare på andra sidan, på grund av det enorma urvalet. Med YouViaMe så minskar urvalet då det är dina vänner och bekanta som matchar ihop dig baserat på din personlighet tillskillnad från andra dejting-appar som istället fokuserar på utseende. Det är även en av anledningarna till att jag startade företaget Kärleksmäklaren och det faktum att vi idag lägger ansvaret på en annan person istället för att jobba med oss själva och därigenom öppna upp för kärleken.

Kärleksmäklaren erbjudet handledning/coachning till bättre självkännedom, självkänsla och självförtroende, social kompetens, känslohantering och professionell matchmaking. Det är lättare att skylla ifrån oss på andra istället för att se över på vårt eget beteendemönster och vad vi bidar med till relationen, vad vi signalerar när vi är på en dejt och vad vi egentligen söker hos en partner för att vara tillfredsställda. Ingen människa är perfekt, men om du är bekväm och trygg med dig själv och vet vad du är värd, kommer personer i din närhet uppleva samma känsla och möjligheten till att etablera en hållbar relation ökar.

Ofta dras vi till någon som är omogen på ett område som vi själva har utvecklat eller till någon som har en mognad vi själva saknar. Gör dig tillgänglig för kärleken och låt den hitta dig eller låt någon annan, en vän via YouViaMe eller en kärleksmäklare, hjälpa dig att välja ut en potentiell framtida partner och coacha dig till en hållbar relation.

Afram ”Affe” Gabro
Entreprenör och grundare av Kärleksmäklaren, Podcast Host och Föreläsare.
_________________________________________________
Kärleksmäklaren hemsida: www.karleksmaklaren.se
Instagram: @manligtochskamligt

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Dejtingexperten: Stötta din singelvän – på rätt sätt

Till dig som vill ge råd åt din singelvän

I över fem år har jag coachat singlar och hjälpt dem ta makten över sitt dejtande. Under den tiden har jag hört väldigt många meningar som börjat med ”min kompis sa att…” Det är tyvärr rätt ofta som mina klienters kompisar säger saker som inte är särskilt hjälpsamma. Inte av illvilja förstås, utan antingen för att de inte heller har koll, eller för att de inte riktigt kan relatera till sin kompis dejtingproblem.

Här är tre saker jag önskar att alla kompisar till singlar som emellanåt kämpar med sitt dejtande kände till:

1. Ni lever i olika världar
Det här är särskilt sant om du alltid varit i en relation och/eller har väldigt lätt för att dejta, flirta och bli ihop medan din singelvän inte alls upplever det så. Det är väldigt sannolikt att ni redan från tidig ålder haft rakt motsatta erfarenheter av vad det innebär att närma sig någon, lita på människor och känna sig älskad.

För vissa är det den mest naturliga sak i världen att känna sig värd kärlek, lita på andra människors godhet och känna att ”det löser sig”. För andra är det en konstant kamp för att inte känna sig otillräcklig, slippa grubbla och skydda hjärtat från samma stora smärta man tidigare upplevt. Det skapar extremt olika förutsättningar. Ha respekt för det.

2. Det som funkade för dig är inte alltid relevant för andra
Om du hör till den första kategorin ovan och känner en lätthet inför att ha nära relationer kommer dina råd förmodligen inte vara superanvändbara för din vän som tycker det känns utmanande att dejta.

Det är lite som när någon som aldrig haft problem med sin relation till mat försöker tipsa en emotionell överätare. ”Ät lagom mycket och ta en promenad” är inte ett tips som hjälper i det läget. På samma sätt är ”var dig själv och njut bara” inte något som hjälper för singeln som övertänker, tvivlar på sig själv eller är rädd för att bli bortvald.

3. Skippa klyschorna
Det är vanligtvis personer som har lätt för kärleksrelationer som håller de klyschiga råden vid liv. Du vet, de i stil med ”det händer när det händer”, ”du har bara inte träffat rätt än” och ”tänk inte så mycket på det så händer det”. Jag vet att det är välmenat, och för den som säger det är det ofta också sant. Allt det där fungerade säkert för dig.

Problemet är att det (pga punkt 1 och 2) inte är hjälpsamt för någon som kämpar. Det är tvärtom fullkomligt förlamande, för vad du faktiskt säger till din singelvän är: ”gör absolut ingenting åt dina problem så ska du se att de löser sig”. Och det är ju ganska onödigt, när det finns massor av saker din vän kan göra för att faktiskt förändra sin situation.

Så, vad kan du som är i en relation säga och göra för att finnas där för din singelvän när hen behöver det?

1. Lyssna. Du behöver inte ge tips, förklaringar eller ens säga något alls. Bara lyssna och försök förstå din väns perspektiv.

2. Normalisera. Allt din vän upplever är oerhört vanligt och en logisk konsekvens av tidigare upplevelser, men vi pratar sällan om det på det sättet så många känner sig konstiga. Det är de inte. Det är helt naturligt och det går att förändra. Din vän kan behöva höra det.

3.  Socialisera. Gör roliga saker tillsammans med din vän, gärna sådant som ”tvingar” er att interagera med andra människor. Kanske en helgkurs i improteater, en träningsresa eller någon rolig workshop inom något ni båda är intresserade av (public speaking/scifi-novellskrivande/kajakpaddling eller vad som helst). Ni kommer båda ha kul, möta nya människor och bredda era sociala kontaktytor samtidigt som ni stärker relationen till varandra.

Linnea Molander
Dejtingcoach och grundare av Happy Dating

Linnea hjälper singlar som fastnat i sitt dejtande med vettiga verktyg och klok kunskap som verkligen gör skillnad. Hon medverkar ofta som expert i media och har skrivit artiklar om dejtingpsykologi i över 20 svenska tidningar samt internationellt i Huffington Post. Du hittar många av hennes artiklar och mycket mer på happydating.se

Share Tweet Pin It +1

0 Comments

Magdalena Ribbing – ihågkommen av villrådiga i den sociala djungeln

Foto: Elisabeth Ohlson Wallin

I fredags gick den folkkära journalisten och folkvettsexperten Magdalena Ribbing bort, 77 år gammal. Hon har jämförts med Astrid Lindgren på grund av sitt raka och humoristiska sätt att tillrättavisa folket i hopp om en mer human värld. Konkreta råd var att vara noga med att tacka för senast, fråga om lov och hålla upp dörren för varandra.

Efter familjens uppmaningar kring Kim Walls eftermäle föddes embryot till vad vi kan hoppas blir en fin tradition. Om vi lägger vikten vid att hedra en journalist för bidraget till världen kan vi höja blicken från de morbida detaljerna av ett enstaka skeende i personens liv. Vi på YouViaMe väljer därför att hedra Magdalena Ribbing genom att lyfta det hon särskilt hjälp oss med – att hantera obekväma situationer i dejtandet.

Otrevliga kommentarer på en dejt kan vara svåra att hantera och det är i just sådana tillfällen Magdalenas råd kommer till sin rätt. Vad gäller bemötandet av kritiska kommentarer om ens klädstil är det till exempel bara att svara ”jaså, det tycker du ja, vi har alla olika smak, det här är min.” En kritisk kommentar om ens kropp kan bemötas med ett enkelt ”jamen jag mår så bra, hur är det med dig?”

Till en kvinna som sa sig stöta på mansplainers gav Magdalena rådet att hon som en hövlig medmänniska skulle lyssna en stund för att sedan tacka för undervisningen men poängtera sin egen kunskap i frågan och föreslå ett byte av samtalsämne.

”En del män och kvinnor som uppfattar sig själva som en himmelsk gåva till mänskligheten, i detta fall män till kvinnor. De kan med fördel tas ur den villfarelsen.”

Fyndiga svar på tal i all ära men hennes tydligaste syfte var alltid att få oss att stiga ur självcentreringen, att lyssna, acceptera olikheter och visa medkänsla.

Se den andre, innan du ser dig själv.

Vi önskar att Magdalena Ribbing är på en bättre plats, där dukarna är vinkelräta och shortsen är i acceptabel längd – en plats där folk vet hut.

 

Share Tweet Pin It +1

0 Comments